有研究数据显示，当眼睛戴上隐形眼镜后在短短的一分钟就会有蛋白质沉积物的累积，随着配戴时间增长镜片的蛋白质沉积就会愈多愈厚，因此隐形眼镜的日常护理就变得尤为重要。掌握正确的隐形眼镜护理方法，不仅可以避免隐形眼镜对眼睛的损伤，还可以延长隐形眼镜的使用时间。
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隐形眼镜的护理步骤的基本方法包括：清洁、冲洗、保存。
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清洗：彻底洗净双手并抹干，镜片放于掌心，滴数滴护理液于镜片表面，用食指指腹呈放射状轻揉镜片15至20次。现在偶很多护理液产品也以免搓洗为亮点吸引消费者，事实上如果不搓揉，无法完全去除镜片上的沉淀物。
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冲洗：用新鲜护理液充分冲洗镜片，以彻底清除镜片上的污物。
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保存：将新鲜护理液倒入双联盒内（七分满就可以了，千万不要倒太满，有80%镜片破损是这个原因引起），放入镜片，盖紧盒盖。
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